最佳運動---走路

每天清晨六點就準備好一份特製～～營養早餐～～

“伺候”我們好命的“老弟”

吃完早點後就開始了我們姐弟倆的戶外運動---晨走---

雖然不是晨跑但我們可以走到----------

冬天～～暖流通體～～

夏天～～汗流夾背～～


不管是“晨跑“還是“晨走“反正都達到了運動的效果

每天從住處走中央公園大約40分鐘的時間

不論是淒風苦雨

或者是寒風凜冽

甚至豔陽高照時（偶爾晚出門）

都不減我們早早出門活動筋骨的好習慣

反正就是風雨無阻很有恆心的走著～～走著～～

幾年下來練就一副耐力十足的體力

感冒不會找上我們

因為戶外的陽光就是～～尚天然～～的“維他命D”

它可以降低各種疾病的風險

為了身體的健康----走路----是我永遠停不下來的運動



每當大家還在鼾睡中

姐弟倆就穿梭在大街小巷裡

雖然大地一片寂靜但沿路的清潔工人早已美化了市容

否則就會很“衰”----------腳底採～狗屎～


公園裡種了很多種類的花也不會輸台北的～花博～

捷運在此有一站 更顯得公園的地位 修飾的更加美麗動人

走入人群 很想加入團體運動在此運動一番

無奈小老弟對此興趣缺缺 只好放棄

接著的行程就是～～逛市場～～他的最愛

他是～～愛買一族～～只要小小又新奇的玩意兒

就能滿足他的慾望


公園對面的傳統市場很早就人潮密集

它是一個“早市"在此舉凡--------

～生活用品～五金百貨～蔬果魚肉～衣服鞋子～鍋碗瓢盆～

書籍文具----------應有盡有

運氣好時會撿到～便宜貨 ～ 但品質～不保證～

不過有充裕的時間逛逛傳統市場

除了是另一種運動外也能了解當前市場經濟情況