健康的身體勝於一切

你～～～是你吃出來的﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦飲食

你～～～是你消化吸收出來的﹦﹦﹦﹦﹦吃喝拉撒

你～～～是你想出來的﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦心情

當人處於衝突憤怒哀傷等負面情緒中得不到適當抒發時

將會演變成癌細胞

人體健康與心情（情緒）有著莫大的關連

（基因不能決定你的疾病）

每個人身上都有著種種疾病的基因

關鍵差異是這些疾病的開關到底是怎麼被開啟的

基因並不能全然決定是否會得某種病

你生病的開關其實分別在

～生活習慣～飲食習慣～情緒壓力～毒素累積～外來細菌～

～病毒～外傷～負面能量～等因素

以上是去年看的一本書（好像是～算病～）節錄下來片段

除了～飲食～情緒～當然還有～運動～

其實這些理論我們都懂

問題在是否能實際去力行之

我想很多人都是平時不在乎身體健康的重要性

非要等到身體有了警訊亮起紅燈時

才重新開始找尋正確的生活形態

不過有些人很幸運還來得及恢復到正常人生
有些人卻逃不過命運的魔掌而離開人世
所以我們一定要對自己負責任～照顧好自己的身體～
不但對自己也是對親人負責任更是對整個社會負起不浪費醫療資源的責任


自己最近有感於人生的無常以及
自身還肩負著母親未了的責任～～永無止境的犧牲和付出～～
趁著空檔時間到醫院陸續做了一些身體檢查
先從“成人健檢“開始
報告出來除了膽固醇和血糖高出少許其他在正常範圍內
接著“乳房攝影“子宮頸抹片“糞便篩檢“
報告要兩個禮拜後揭曉
已預約“耳鼻喉“過幾天去檢查
不知是否中樞神經不平衡所造成之昏眩
我想應該一切ok無大礙才是