憶往片段

每個禮拜天看到中央公園有機農作物市集

十幾個攤位賣的蔬果都是他們～自己栽種自己銷售～

他們從南部各鄉鎮載到都市來賣沒有經過中間商的剝削

因為是有機農產所以種類雖多數量很少無法以量制價

而且他們的產品沒有農藥當然也就不能以外貌取勝了

每到一個攤販販售者就會把一張經過政府認證的證書出示

以證明他是合格的有機產品商

買了幾條小黃瓜一包青菜就一百元價格還真不便宜

不過眾所皆知小黃瓜農藥最多

買有機小黃瓜吃得較為安心

記得當年在貝里斯的那段日子

我們種的蔬果那才真的叫～有機～

利用做豆腐流出的豆腐水和剩餘的豆腐渣

營養又天然的“肥料”就孕育出壯碩的瓜果和茂密的蔬菜

尤其是一粒南瓜種子就可以長出幾十棵又大又甜的南瓜

除了靠免費的肥料（豆腐水）和老天的灌溉（雨水）

更重要的是那學農的老伴利用人工授粉結實蕾蕾

運氣好的客人來買豆腐附贈南瓜

那時他以～豆腐陳～聞名於當地如果他還繼續種他拿手的南瓜

那一定以～南瓜陳～稱之

當然除了做豆腐還有黑輪
可想而知他還有另一個頭銜～黑輪陳～

在台灣各種食品的添加物 
蔬果的農藥 肉類含瘦肉精 之前的朔化劑等等

簡直到了不知何者可食之地步乾脆都不管他
每樣都少量食之只有自求多福了

想到在未開發的國度裡一切回歸自然吃的當然健康又安心

但生活在文明的國家中我們所享受到科技帶來的成果
就必定要付出相當大的代價

在人生的旅程中都會走過不同的經歷
那些已成歷史的追憶永遠不會被遺忘

～～人生到處之何似   應似飛鴻踏雪泥～

～泥上偶然留趾爪    鴻飛那復記東西～～

雖然世界是一個“地球村”我們曾駐足過世界各個角落

卻如～雪泥鴻爪～般短暫    往事遺留的痕跡難再尋徒留回憶而已

分享見證（回家功課）

老師要我們用英文寫一篇～見證～

當學生就是要做功課

以前讀書是為考試

老來讀書是為興趣

做功課都是一樣的
要去動腦筋想還要去花時間寫

所以思考許久就用中文先寫下來然後才翻譯成英文

記得在三年前的某一天

在電話的那頭傳來了晴天霹靂的消息～妹妹得到肺腺癌～

在電話這頭的我頓覺昏天地暗～不可能的～怎麼可能～不會吧～

一聯串否定的字從嘴巴吐出

我不敢接受這殘酷的消息更不願去面對這令人聞癌色變的事實

難道她即將離我們而去思之不寒而慄


一個在世間扮演著稱職角色的人

～母親～妻子～媳婦～女兒～姊妹～而身為她的

～兒女～丈夫～公婆～父母～兄姊～和她的好友

都會對這個有著一顆誠摯的心時時關愛著他人從不與人計較的人

給她按一個～讚～

為何老天如此作弄她

接下來的日子我每天～寢食難安～徬徨無助～恐懼憂愁～

簡直度日如年好像世界末日到來感覺茫然又無奈

然而妹妹在等待開刀的日子中

她卻有著堅定的毅力似乎無懼於未知的命運將會是一片黑暗

她坦然接受它迎接它面對它將命運交給了主宰宇宙萬物之上帝

她是一個虔誠的基督徒

在那段日子裡有著強大的力量鼓舞著她支撐著她

那就是宗教信仰給她無比信心和堅強的意志力

當人在最絕望時依靠宗教給予心靈的寄託

那是最能撫慰一個面臨深淵的人去渡過最艱困的時刻

等到開刀的時刻來臨得到的結果簡直令人不敢相信

原來醫生宣判她已是第二三期癌症

而今卻是第一期的A不需要作化療只要長期追蹤

當下覺得這奇蹟似的結果是她修來的福報

她受到上天的眷顧讓她不要受到病痛的折磨

把生命交拖給上帝這是她堅定的信念得到救贖

這映證了詩篇103篇

The Lord  is merciful

He is kind and patient

And his love never fails

The Lord heals us when we are sick

我不是基督徒但我相信一個孤獨寂寞空虛的心靈要有一個寄託

必須靠宗教和有著共同信念的群體力量

在這裡面得到慰藉
但願能從宗教的領域帶給我更多的

～智慧～以及學到更廣泛的英文～字彙～

尤其這本~~~Learning  English  with  the  Bible~~~
節錄聖經的～詩篇～和～箴言～摘取其中之精華編輯而成
如我這般初學者能讀完他就很難得了

易如反掌的“耳石復位術”

那天醫生判斷我是～耳石症～當下就做了～耳石復位術～後

就開了三天份的藥

居然不再暈眩也就是翻身側躺或起身不再天旋地轉了

睡眠品質變好可以一覺到天亮

他的醫術令人佩服

不像先前那位醫生不認為一定是耳石移位他說

～如果是的話那就太麻煩了在腦後如何處理～

就開了幾天藥服用後整天昏昏欲睡根本沒有對症下藥

幸好遇到這位仁醫

一次就搞定

難怪他的生意比前者要好太多了

這個～老媽子～難為啊

今天一早我們就帶著老弟到榮總做胃鏡檢查

他從前年十月胃腸出問題後不出一年的光景就痊癒
然而那段灰暗的日子真是度日如年啊
眼見他沒有食慾一直消瘦的身體讓我寢食難安

想到那時在短短半年間胃鏡就照過六次的“輝煌記錄”

其中四次是為了夾異物（食物堵在食道）

每次都在醫生～通水溝～時

同時看到他消化系統一次比一次進步

如今仍覺心驚膽顫

不僅他吃足了苦頭也讓我身心受盡折磨

也不知怎麼熬過來的或許就是那股～與生俱來的“愛”和～手足之間的“情”~

讓我持續的付出當然還沒達到無怨無悔的境界（怨恨和怨嘆很難昇華）

一天一天累積的經驗不會再讓他有～水溝堵塞～的情形

當然要靠我這個營養師餐餐為他調理食材
不但營養要注意能通過那道關卡才是上策
可想而知他的飲食的軟硬度和粗細度都要非常小心謹慎處理

幸好至今一直沒有再發生～堵塞～而去掛急診的情形

那天蔡醫師還直誇我～～他的體重增加～～

還有～～他的氣色也比以前好很多

能得到醫生的誇獎所有的怨和嘆都煙消雲散（只是短暫而已）

今天做胃鏡的醫生實在太棒了不消兩分鐘就順利完工

他不但有親和力又有愛心在和我們說笑中和哄騙～小孩～中完成

完全沒有緊張的氣氛

護士居然把我們兩人當成了～老小孩～的爸媽

一直鼓勵和讚美我們身為這種身心障礙的“孩子”父母的偉大

好吧～將錯就錯～我又何嘗不是他的～老媽子～呢

這次回來追蹤是對的
一方面他的毛病也將近一年  另一方面覺得他最近有時胃口不佳
當醫生做胃鏡時我們從螢幕上看到他的胃又有些發炎了
醫生很好奇我們怎麼如此了解螢幕上的變化
殊不知我們倆陪著他經歷過每次的胃鏡檢查
螢幕上的變化情況就是如此學習來的
詳細病情要等下次他的主治醫師門診時再說了

電腦OK啦

今天一連PO了好幾張圖片都成功
因為換了新版本我以為PO圖照以往要等它轉完
下面一行字沒注意到：正在上傳一張圖片
等到這行字消失就是成功上傳
所以說一切都ok
這台電腦只是～慢動作～
瀏覽器也沒問題完全是我自己的問題

真是愧對我的～小老師～
她每次教我要把所有指示都看完再做下一步動作
所以自己並未注意還有指示在告知正在進行的動作
又有了一個新的經驗

本來動了一個換新電腦的念頭
如今就作罷
我還是非常喜愛這台電腦
它仍然能滿足我的需求

例行公事︰運動

每天早上吃完早點就一起到｛自家｝的—健身房—開啟一天的序幕
運動一定要有恆心如果只是～三天打魚兩天曬網～效果一定不佳
所以只要有堅定的毅力久而久之就成了一種習慣
如果一天沒有運動還會覺得渾身不對勁呢

天氣越來越熱太陽也越來越早陪著我們
夏天到了還必須起個大早趕過太陽升起
所以現在清晨六點就要出門了
因為～健身～後還要～健走～一兩個鐘頭
當然要“日未出而做”

自從去年小弟得到五十肩至今將近半年
每天心不甘情不願的被～趕鴨子上架～
如今他的症狀已改善許多
不像以往那樣嚴重
可見運動復健使他的筋骨活絡
重要的是持之以恆從不間斷
才會看到成果

趕快＜歸位 ＞ 趕走暈眩

話說那天用網路預約掛號耳鼻喉科結果卻撲個空
沒想到竟然沒有我指定的醫生
至今仍不知哪裡陰錯陽差搞了個大烏龍

但在睡覺時轉身或起床一刹那仍然一陣暈眩
就找了一家小診所這位醫生也說不出所以然
說是耳膜破裂就開了藥給我
吃了他的藥一直昏昏欲睡就不敢再吃了
可是昏眩狀況仍然持續

昨天就找以前看過的一家診所
我就將情形講給醫生聽
於是他就要我躺下來測試
翻身時當然是天旋地轉
他確定我是＜耳石症＞他就幫我做－耳石復位術－（如上圖）

因耳石脫落掉到半規管裡
所以當轉換姿勢仰躺側身或起身時
耳石在半規管滾動才會引發暈眩
雖然做了耳石復位術但不一定就能復位但能達到八九成

如今又增長了一個醫學名稱～耳石脫落症～
還好並非嚴重毛病應該慢慢會好起來
幸好找對了醫生他能大膽假設小心求證
不過之前從電腦中也略知一二
所以知道應該是這毛病才會一直拖延就醫
希望趕快趕走這惱人的毛病
其他檢查報告都OK就安心啦

母愛之深深不可即 欲報之徳昊天罔極

今天看到一篇文章讓我覺得很感動 ：

姨婆已是101歲的人瑞令人驚訝的是他行動自如體力和視力都屬正常
更讓人讚嘆的是她認為最補的食材是豬肉湯每天要親自煮豬肉湯
一碗自己喝另一碗給80歲的兒子喝而且她還要〈監督＞兒子是否有趁熱喝下
那是一個何等動人的畫面︰
雪白的頭髮佈滿皺紋的臉龐靜靜的凝視她的＜小孩＞細嚼慢嚥佳肴
然後老母親展露微笑拍拍小孩的肩膀說好極了


朋友婉鈴罹患乳癌她80餘歲父母的農地本已休耕多年
自從女兒生病後父母重新整理荒蕪的田園栽種有機蔬果
希望健康食材對女兒的病情有所幫助 有一回母親在菜園跌倒
住院一陣子事後婉鈴央求母親別再種菜了 而母親表示
她活著的目的就是要女兒能吃到無污染的食物
是父母的痴心吧 馱著臂彎著腰步履蹣跚的穿梭於菜園裡播種
澆水除草辛苦嗎 只要想到女兒因此可以吃出健康
再累再苦都甘之如飴


表妹秋玉遠嫁美國生第二胎時難產雖撿回一條命但非常虛弱
再加上胎兒不治讓她悲痛萬分七旬的表嬸得悉消息後
立即表示要飛往美國探視女兒表嬸中文認識很少更遑論英文
在不會說看英語的情況下她單槍匹馬帶著親戚幫她寫的英文字條
轉了兩趟班機搭五小時的灰狗巴士方抵達秋玉的小鎮
是為母則強的韌性更是愛女心切的驅使吧
讓一直長年住在鄉下的歐巴桑以捨我其誰的勇氣遠征異邦


有媽的孩子是個寶的確只要媽媽健在無論子女年幼或年長
她永遠都樂意為孩子編織愛的衣裳
以上是聯副一篇文章


詩經小雅篇
父兮生我  母兮鞠我
拊我畜我  長我育我
顧我復出  出入復我
欲報之徳  昊天罔極


母愛是一種天性當還未為人母時生活在無憂無慮養尊處優的環境中
卻在戰爭的洗禮顛沛流離的生活下 她的身分一下子從天堂掉入地獄
開始了她悲苦的人生旅程    這就是我的母親

真的是～為母則強～她強有力的韌性克服種種難關
一個小小的雜貨店讓我們在當年物質缺乏的年代
生活過的比別人舒服從沒有挨餓受凍過也沒吃苦受難過
可以說是比上不足比下有餘
她除了要照顧我們幾個正常的孩子
對她來說只不過是肉體上的勞累而已
然而她有一個智障的兒子卻成了她心靈上的沈重負擔
而這個沈重的包袱一直折磨著她  揮之不去的夢魘纏繞著她
她總是壓抑著她的情緒 苦楚往自己肚裡吞
她把這個原罪往自己身上承擔  壓的她無法喘息
讓自己跌進深淵陷入泥沼鑽入牛角尖而無法自拔
可憐的她臨走失智前她靈魂深處永遠的牽掛
就是她那放心不下的智障兒啊

打破砂鍋問到底---------學到會--------

剛解決完一個難題
現在又出現一個問題--------居然無法下載圖片
不知何故選擇好圖片出現一個停止不動的畫面
What's wrong
只好求助於我的～小老師～了


至於剛解決的難題是經過我～求"知"心切～鍥而不捨～的精神
終於～雲開見月～
問題在於我沒有大膽去嘗試
如果再去試另外一個檔案夾就迎刃而解了
要把電腦裡的相片放到相機裡的記憶卡有這麼難嗎
經過專人指點只要～讀卡機～就搞定


這麼多人大費周章就是無法解決問題
總認為是~Apple~問題
也沒錯這台電腦是很有一些～歷史～
但總有～替代方案～吧


記得是在過年阿麗遺失相機時開始出現這個問題
我們為了找回她的一些回憶準備將每個人電腦裡的相簿如有她的倩影
抓出來然後就輸入到她的相機（新買）
多多少少彌補她的失落感-------珍貴的回憶用再多的金錢也買不到
有這個想法但卻無法搞定
好了現在終於有方法解決了


如果不是一層層抽絲剝繭
求教於人再加上自己的求知慾
否則永遠無法突破瓶頸
沒有進步只好在原地踏步了

健康的身體勝於一切

你～～～是你吃出來的﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦飲食

你～～～是你消化吸收出來的﹦﹦﹦﹦﹦吃喝拉撒

你～～～是你想出來的﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦心情

當人處於衝突憤怒哀傷等負面情緒中得不到適當抒發時

將會演變成癌細胞

人體健康與心情（情緒）有著莫大的關連

（基因不能決定你的疾病）

每個人身上都有著種種疾病的基因

關鍵差異是這些疾病的開關到底是怎麼被開啟的

基因並不能全然決定是否會得某種病

你生病的開關其實分別在

～生活習慣～飲食習慣～情緒壓力～毒素累積～外來細菌～

～病毒～外傷～負面能量～等因素

以上是去年看的一本書（好像是～算病～）節錄下來片段

除了～飲食～情緒～當然還有～運動～

其實這些理論我們都懂

問題在是否能實際去力行之

我想很多人都是平時不在乎身體健康的重要性

非要等到身體有了警訊亮起紅燈時

才重新開始找尋正確的生活形態

不過有些人很幸運還來得及恢復到正常人生
有些人卻逃不過命運的魔掌而離開人世
所以我們一定要對自己負責任～照顧好自己的身體～
不但對自己也是對親人負責任更是對整個社會負起不浪費醫療資源的責任


自己最近有感於人生的無常以及
自身還肩負著母親未了的責任～～永無止境的犧牲和付出～～
趁著空檔時間到醫院陸續做了一些身體檢查
先從“成人健檢“開始
報告出來除了膽固醇和血糖高出少許其他在正常範圍內
接著“乳房攝影“子宮頸抹片“糞便篩檢“
報告要兩個禮拜後揭曉
已預約“耳鼻喉“過幾天去檢查
不知是否中樞神經不平衡所造成之昏眩
我想應該一切ok無大礙才是

震撼又感人

看到這幅震懾人心的畫面讓我感動得無以復加

～樹欲靜而風不止子欲養而親不在～明知這句名言

要我們做子女的在父母生前多盡孝道

但我們總是在他們身後才後悔莫及

為人子女的人又有幾人能做到如圖中用背帶抱著懷中的媽媽

在如今的社會趨勢下照顧行動不便的老人都由外勞取代了

所以這個畫面出現在眼前怎不感到慚愧而又令人動容呢

在這世風日下道德倫理盡失之社會

他是我們應該學習的好榜樣

給鳳飛飛按一個“讚”

宋朝慧開禪師：～春有百花秋有月～夏有涼風冬有雪～

～若無閒事掛心頭～便是人間好時節～

 他對“生老病死、榮辱得失”看得開不掛心

～～“不以物喜、不以己悲”～看待任何事情



大地自然運作春去秋來週而復始

人生天地之間世代交替生生不息

渺小的人類無法逃脫生老病死的自然定律

有尊嚴的離開以及身後事的處理方式

是我們必須嚴肅面對的課題



～～悄悄的我走了正如我悄悄的來～～

～～我揮揮衣袖不帶走一片雲彩～～～

這就是鳳飛飛

她用如此低調達觀灑脫的性情“謝幕”

人生的舞台雖然如此短暫  但是

表演的舞台卻是掌聲響起

生前活的多采多姿

死後卻沒有傳統套俗的儀式

但卻不減她在我們心中的份量

她的落幕方式值得我們生者一個學習的典範

除了她的歌聲這才是我崇拜和敬佩之處

她雖然走了可是她永遠活在我心中

勇者無敵～林書豪～全世界為之瘋狂

太厲害了     今天痛宰小牛

林書豪旋風如今風靡全球成了家喻戶曉的當紅人物

尤其是身為台灣人的我們更感到光榮又驕傲


原先被人歧視不被重視而無法發揮實力的人

一旦創造奇蹟屢戰屢勝成為世界超級明星而令人刮目相看時

他們那些原來對他不屑的人

不但180度改變態度也對他敬佩有加

如今他的姓～～Lin～～竟然創造出如此多的英文單字

真佩服美國人的現實也太有創意了吧


Linsanity----------林來瘋
Lincredible-------林神奇
Linpossible-------林全能
Linfinity-----------林無限
Linternation-------零國界
Linderella----------林（灰姑娘）
LinDynasty--------林王朝
Valintines Day----林（情人節）

這些創新英文有些還列入英文字典中
林書豪不但改寫歷史永留後世
也讓黃皮膚的中國人尤其是台灣人揚眉吐氣
也讓世界各角落的華人感到興奮又驕傲

除去了“線路阿私”（腦波不正常放電） 換來了“道路狹窄”（食道狹窄）

今天一早帶著老弟到長庚

上個禮拜做了腦波檢查

醫生看過報告說“這次反應還算穩定不像上次還有～癲癇波～的存在”

難道他的癲癇症已經治癒

醫生也不敢確定

我想他的心頭大患-----癲癇----應該經過長年服藥而控制

再加上他的生活作息正常之故

十年來從未發作

但換來的是另外一個更嚴重的食道受損的問題

卻永遠無法復原了

治好癲癇症所付出的代價實在太慘痛了

浪漫又感人的結婚儀式

當這對新人在公證人見證簽字下完成了結婚儀式
讓雙方家長都了了一樁心事

當新人說出～～I  DO～～這感人的一刻時
怎不令他們的家人流出興奮和喜悅的淚水

尤其當公公和婆婆的能有一個如此～溫柔婉約～乖巧懂事～善解人意～的女孩
成為他們家的一員
真是他們的福氣

但是寶貝女兒嫁入的家庭是華人社會所保有的～堅持理念～奮鬥打拼～精神下
造就出來的成果
在這種環境下成長的後代也有著為理想更上一層樓的精神
這就是他們所擁有的一個生長在父母全心付出充滿關愛的幸福～美滿～和樂的家庭
在這家庭中長大的他也將印證在自己所組成的家庭中
他也有著開朗上進的個性和積極進取的精神
當然更會體貼深愛的妻子

所以我相信看到自己的女兒未來也會如此幸福美滿
應該感到非常欣慰
這也是他們修來的福份

在新加坡這幾天
受到他們熱誠的款待
每天吃喝玩樂
他們在百忙中仍然全心全意陪伴著
招待實在太周到
讓我們非常過意不去
只有獻上滿滿祝福

祝婚姻幸福美滿
祝身體健健康康

屬於我們姐弟倆的公園

就在自家門前的公園
如今多了許多健身器材
現在每天清晨就開始運動
只有我們兩人在此活動
莫非為我們而設
不但享受到大自然的空氣
又可達到健身的效果
實在太好了